1992年11月出道的她就以一首《絕對是個夢》打響名堂,後與張學友合唱一曲《相思風雨中》,更受注目。1993年,再與張學友合唱《情濃半生》。
1996年,她以《感冒》一曲使她的專輯《收放自如》得到白金銷量,同年亦承其勢推出《我敢》大碟,以同為《感冒》作曲人Robert Seng所作的《糾纏》及仿古詩語的《細雪》作主打歌。
1998年她因與前男友譚國政拍拖而退出樂壇,二人後於2000年分手。
2003年,湯寶如入股與朋友開設的Body-SOS美容院,同時亦拍攝感性硬照。2007年6月她被傳媒得知秘密懷孕,而嬰兒的父親就是其賽車手男友Sam Chan,並在籌備結婚,並在9月誕下一男嬰。